Significato Exèreṡi
Il termine esercizio in italiano si riferisce a unattività fisica o mentale svolta per praticare, migliorare o mantenere determinate abilità o capacità. Ad esempio, fare esercizio fisico o risolvere esercizi matematici.
Esempi di utilizzo
- Lesercizio fisico è fondamentale per mantenere la salute.
- Praticare esercizi di respirazione può aiutare a ridurre lo stress.
- Lo yoga è un ottimo esercizio per rilassare mente e corpo.
- Con il tempo e la costanza, gli esercizi di stretching migliorano la flessibilità.
- Per dimagrire è importante abbinare esercizio fisico e alimentazione sana.
- Il personal trainer ha creato un programma di esercizi su misura per me.
- Lesercizio mentale è altrettanto importante dellattività fisica.
- Fare regolarmente esercizi di sollevamento pesi aiuta a tonificare i muscoli.
- Al mattino mi piace fare degli esercizi di ginnastica dolce per iniziare bene la giornata.
- La danza è unottima forma di esercizio che combina divertimento e movimento.
Sinonimi
- Attività fisica
- Allenamento
- Pratica
- Addestramento
- Simulazione
- Palestra
Contrari
- Praticare
- Allenarsi
- Addestrarsi
- Formarsi
- Esperire
Etimologia
La parola esercizio deriva dal latino exercitium, composto dal prefisso ex- (che indica movimento verso lesterno) e il verbo arcere (che significa custodire, proteggere o tenere lontano). In origine, lesercizio indicava lazione di tenere lontano, in senso figurato la pratica o lallenamento per mantenere il corpo e la mente in forma.
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